Qu’est-ce qu’une bonne formation de massage ? Les critères à ne pas négliger

20 oct. 2025
3 min de lecture

Le massage bien-être séduit de plus en plus : pour se reconvertir, enrichir sa pratique ou tout simplement vivre d’un métier de passion, nombreux sont ceux et celles qui franchissent le pas.

Mais face à la diversité des formations proposées, une question revient souvent :

👉 Comment choisir une bonne formation de massage ?

Voici les éléments essentiels à prendre en compte pour faire le bon choix et se lancer sur des bases solides.

✅ 1. Des bases sérieuses en anatomie et physiologie

Une formation de qualité ne se limite pas à enseigner des gestes. Elle doit vous faire comprendre le corps humain :

Quelles zones sont sensibles ou à éviter ?
Comment fonctionne le système musculaire, nerveux, lymphatique ?
Quels effets concrets vos gestes produisent-ils sur l’organisme ?

👉 Connaître l’anatomie, c’est masser avec conscience, efficacité et sécurité.

✅ 2. Des techniques reconnues et bien transmises

Selon l’objectif (détente, amincissement, récupération, post-opératoire…), une bonne formation doit vous transmettre des protocoles précis, structurés, efficaces.

Exemples de techniques souvent enseignées :

Massage suédois
Drainage lymphatique (manuel ou brésilien)
Madérothérapie
Deep tissue
Massage post-opératoire

Le formateur doit vous apprendre non seulement les gestes, mais aussi le rythme, la pression, et surtout, l’adaptation au profil du client.

✅ 3. Une large part de pratique encadrée

Un bon massage ne s’apprend pas uniquement en regardant… mais en faisant.

Une formation sérieuse vous proposera :

Des heures réelles de pratique sur différents types de corps
Des retours personnalisés pour corriger vos postures, vos appuis
Des mises en situation proches de la réalité client

👉 La pratique encadrée permet de prendre confiance, d’affiner son toucher et d’acquérir des réflexes professionnels.

✅ 4. Une posture professionnelle et éthique

Le massage, c’est aussi une relation humaine, un cadre, un respect mutuel.Une formation de qualité aborde les dimensions :

D’écoute active
De respect du corps et du consentement
D’hygiène, de confort, de confidentialité
De gestion de la relation client (accueil, suivi, fidélisation)

✅ 5. Préserver le praticien dans son corps et dans sa tête

On oublie souvent que masser est un acte physique.

Une bonne formation doit aussi vous enseigner :

La posture du praticien (éviter les douleurs lombaires, cervicales…)
Des techniques de respiration, ancrage et récupération
Comment éviter l’épuisement ou le surmenage

👉 Un bon praticien prend soin de lui pour mieux prendre soin des autres.

✅ 6. Des modules complémentaires selon vos objectifs

Le massage peut s’intégrer dans un parcours plus global :

Accompagnement en amincissement (nutrition, suivi, coaching)
Massage en post-opératoire ou pour populations spécifiques
Prise en charge holistique : corps + mental
Gestion du stress, reconnection corporelle, etc.

Votre formation peut (et doit) évoluer avec vous.

✅ 7. Une certification sérieuse, reconnue dans le secteur

Vérifiez que la formation débouche sur :

Une attestation ou un certificat clair, avec heures et modules
Une légitimité dans le secteur du bien-être (même si non médical)

✅ 8. Un accompagnement vers l’installation

Une fois formé(e), il faut savoir se lancer :

Choisir son statut (auto-entrepreneur, société, etc.)
Savoir fixer ses tarifs
Apprendre à communiquer et fidéliser
Gérer sa comptabilité, son planning, son positionnement

Un bon centre de formation vous donne aussi des clés pour réussir professionnellement, pas juste pour masser.

🎓 En résumé : une bonne formation est une fondation

Le massage est un art du toucher, mais aussi une science du corps et une relation de confiance.Ne choisissez pas votre formation à la légère : privilégiez la qualité, l'accompagnement et la cohérence pédagogique.

Chez MMBody-Formations, nous avons fait le choix d’un enseignement exigeant, passionné et profondément humain.Parce que savoir masser, c’est bien. Comprendre, ressentir et accompagner, c’est mieux.